Sumber : CNN INDONESIA

Bagi kebanyakan orang, kopi adalah minuman yang tepat untuk dikonsumsi sebelum melakukan rutinitas sehari-hari.

Kopi dipercaya dapat meningkatkan semangat dan menghilangkan rasa kantuk.
Meski bermanfaat untuk menunjang aktivitas, kopi memiliki dampak terhadap kesehatan, baik yang disadari secara langsung maupun tidak.

Dampak yang sering dirasakan setelah mengonsumsi kopi disebut sebagai coffee jitters. Satu di antara coffee jitters yang paling sering dirasakan adalah tremor atau tangan bergetar dengan sendirinya.

Tremor yang disebabkan setelah mengonsumsi kopi mengacu pada gerakan ritmis tidak sadar yang terjadi akibat respons tubuh terhadap kafein yang terkandung di dalam kopi.

Namun, mereka yang sensitif terhadap kafein dapat merasakan berbagai efek samping yang membuat tidak nyaman bahkan sampai mengganggu aktivitas, meski kafein yang dikonsumsi jumlahnya sedikit. Terkadang, efeknya bisa dirasakan hanya dengan beberapa tegukan kopi.

Mengenal tanda-tanda tersebut sangat penting dalam mengaitkan tremor dengan konsumsi kafein. Hal ini dapat membantu Anda dalam menentukan langkah-langkah untuk mengatasi tremor setelah mengonsumsi kopi.

#kopi #kafein #tremor

Baca Juga : PAPDI Serukan Vaksinasi RSV untuk Lansia dan Penderita Penyakit Kronis di 2025