Tag: makanan

Health News

Sejumlah Makanan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Menurut Pakar Gizi

Sumber : DETIKHEALTH Diet bagi kebanyakan orang sering dianggap sebagai mengurangi porsi makan. Padahal untuk menurunkan berat badan tidak hanya cukup dengan mengurangi porsi makan saja.Perlu juga memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Sebab, mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu menghilangkan lebih banyak lemak dan mencapai berat badan ideal. Pakar gizi sekaligus instruktur kebugaran Luke Hanna

READ MORE
Health News

Ahli Gizi Harvard Ungkap Makanan yang Sebaiknya Dibatasi karena Bikin Pikun

Sumber : DETIKHEALTH Makanan yang dikonsumsi memainkan peranan sangat penting pada kesehatan otak. Apabila pola makan yang dijalankan tidak sehat, bukan tidak mungkin kesehatan otak akan menurun dan mengakibatkan beberapa gangguan kognitif seperti sulit fokus hingga ingatan menurun. Otak menggunakan energi dalam bentuk glukosa untuk memicu aktivitas sel. Namun, pola makan tinggi gula dapat menyebabkan

READ MORE