Health News

Kerja Kantoran Yang Banyak Duduk Tetap Sehat: Ini 9 Gerakan Ringan yang Bisa Kamu Coba

Berikut rekomendasi olahraga ringan yang dapat dilakukan disela- sela waktu kerja bagi mereka yang kerjanya kebanyakan duduk. Sebagai pekerja kantoran, olarahraga sering sekalo menjadi aktivitas yangt tidak dapat dilakukan secara rutin karena terbatasnya waktu luang. Padahal, mereka memiliki risiko mengalami penurunan kondisi kesehatan akibat jarang berolahraga dan duduk secara teru-menerus setiap harinya. Duduk menatap layar

READ MORE